Menopauza nu este doar despre hormoni. Este un nou capitol, care necesită resurse pentru a trăi bine și după.
Majoritatea femeile aflate la (peri)menopauză spun:
Ce se întâmplă cu corpul și mintea mea?
Nu mă mai recunosc.
Cine sunt eu, dacă nu mai sunt x?
Așa o să fie restul vieții mele?
Înțelege cineva prin ce trec?Exact aceste gânduri le-am avut și eu.
Sunt Irina și, la 38 de ani, am devenit altcineva. Din cauza unui cancer ovarian, am avut o histerectomie radicală, în urma căreia am intrat la menopauză.Nu m-am așteptat la impactul uriaș mental, emoțional și social.Schimbările hormonale nu afectează doar corpul. Ele zdruncină imaginea pe care ai construit-o în jurul corpului, a rolurilor și a capacităților tale.Am simțit nevoia nu doar să înțeleg ce mi se întâmplă hormonal, ci să învăț cum să o transform pe Irina de acum în Irina cu care vreau să trăiesc și peste 30 de ani.
La 4 ani după ce viața mea s-a schimbat, am decis să ajut și alte femei să vadă menopauza nu ca pe un sfârșit, ci ca pe o renaștere.
Am rugat câteva femei să surprindă într-un cuvânt experiența (peri) menopauzei.
Nu toate femeile au aceleași simptome. Dar aproape toate își pun, la un moment dat, aceleași întrebări.
Femeile nu visează doar să aibă mai puține bufeuri.
Ele visează să se simtă din nou ele însele.
Sau poate chiar mai aproape de ele însele decât au fost vreodată.
***************************************
Dacă dorești să îmi împărtășești din experiența ta, te rog să îmi scrii la [email protected]Dacă preferi, poți completa anonim chestionarul de mai jos.Mulțumesc.
Irinahttps://www.linkedin.com/in/irina-henegar/
Toate experiențele și nevoile femeilor ca tine mă ajută să îmbunătățesc proiectul la care lucrez: un program ghidat de informare și sprijin pentru femeile la (peri)menopauză, de-a lungul căruia vei avea:• discuții cu medici
• suport emoțional
• instrumente practice
• susținerea femeilor care traversează aceeași etapăMenopauza este naturală; nu și suferința.De aceea, programul începe cu problemele concrete—simptome, stil de viață, resurse clare—și continuă cu întrebări mai profunde despre identitate, relații și viitor.