Harta Menopauzei
Claritate • Resurse • Renaștere

Te simți singură. Dar nu ești.

Menopauza este una din cele mai importante tranziții din viața unei femei.
Și cea pentru care este cel mai puțin pregătită.
Eu îmi propun să schimb asta.

• Chevron Down

Menopauza este o etapă care schimbă viața unei femei.
Tranziția către acest moment poate dura între 8 și 10 ani.
Tu știi să recunoști semnele?

_Harta Menopauzei este un program de grup online, de 6 module a câte patru ore, fiecare abordând o componentă a vieții femeii (sănătate, relații, partener, muncă).Cuprinde discuții cu specialiști, resurse clare, materiale informative, exerciții, teme de reflecție.Este un grup restrâns de femei (10-15) care își vor crea propria hartă a menopauzei, adică un plan clar pentru următorul capitol.Vom vorbi despre somn, anxietate, bufeuri, schimbări de dispoziție, schimbări corporale, identitate, feminitate, dureri de tot felul, sindromul genito-urinar și multe altele.

• Chevron Down

Fondatoarea

Sunt Irina Henegar și am lucrat cu oameni toată viața.Am 38 de ani am avut o histerectomie radicală în urma unui cancer. Am simțit că nu mă mai pot baza nici pe propriul corp, nici pe medici și nici pe familie. Am plâns mult după Irina care am fost.Treptat, cu ajutorul unor doctori buni, al prietenilor și al unui psiholog empatic și blând, mi-am recăpătat controlul asupra vieții mele și am învățat să folosesc orice resursă pentru a-mi trăi viața așa cum vreau.
ACUM VREAU SĂ AJUT ȘI ALTE FEMEI.

• Chevron Down